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愛美如命的藝人伊能靜，以47歲高齡喜獲女兒「小米粒」，但產後卻面臨掉髮問題，頭頂禿一大塊，疑似出現圓型禿，在微博悲喊「頭髮長不回來」。後來就醫才得知，刻意節食加上育兒而睡眠不足，導致營養不良、疲倦、皮膚乾燥，進而掉髮。

正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示，掉髮禿頭可分為雄性禿、脂漏性細菌感染掉髮、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓型禿、鬼剃頭等多種類型。產後掉髮通常發生在產後3個月，每個媽媽掉髮速度不同，產後掉髮是整個頭部的頭髮均勻掉落，與鬼剃頭或圓型禿並不相同。

圓型禿為急速掉髮，特徵為頭皮出現米粒或十元硬幣或片狀掉髮，且落髮部位的頭皮膚凹陷鬆軟。鬼剃頭則是頭髮完全掉光，症狀嚴重者連眉毛、腋毛、下部體毛也會掉光。

西醫認為圓型禿多與熬夜、節食、壓力有關，若檢查身體沒有任何毛病，一般多採用冷凍療法，給予類固醇擦頭皮或打類固醇針劑。中醫則認為，「肺經主皮毛，肺損則皮聚毛落；且肺經主氣，氣虛則身疲體虛冷。」當血液中的氧氣不足，皮膚的毛細管、含氧量不夠，使得皮膚轉弱，進而產生圓型禿跟鬼剃頭。

圓型禿患者的禿髮處，皮膚摸起來有凹陷，代表頭皮結締組織鬆軟，無法夾住頭髮與體毛而導致脫落。頭髮鬆軟的原因是因為壓力引起氣血紊亂，或藥物如肌肉鬆弛劑、痛感神經阻斷劑、鎮定劑所引起氣血不足、血液循環不足，供應皮膚功能，造成皮膚鬆軟，無法夾住頭髮，進而掉髮。陳瑞聲醫師以峻補氣血調和五臟六腑平?的純中藥促進血液循環，達到供應皮膚養分，恢復皮膚彈性，長出新頭髮夾住不掉，進而恢復從前樣貌。

陳瑞聲醫師提醒，身體虛冷者最容易有圓型禿，建議盡量吃溫熱食物，避免寒性飲食，以降低掉髮的發生機會。藉由中醫調理補氣血，使血液上達頭皮，就能讓頭皮重新恢復彈性，夾住新長出的頭髮4至6年，等頭髮老化才掉。多年臨床經驗顯示，一般圓型禿患者接受中醫治療，大約經過2至4個月，就能逐漸長出新髮，不過頭髮生長速度因人而異，嚴重掉髮者可能需要半年以上的治療。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



一念善、一把米，緬甸「米撲滿」善的效應持續發酵！「慈善供餐不怕人吃垮」，慈悲濟世一念心，愛在循環！

2008年的納吉斯風災侵襲南亞，尤其亞洲穀倉緬甸受災慘重，馬來西亞慈濟志工踏上這塊受傷的土地，展開賑災工作。緬甸許多貧農因稻田被淹沒，畢生積蓄付諸流水，又因原稻種已是借貸購買，已無能力再次購買稻種，眼看著生活就要陷入絕境。

慈濟志工得知後，就在當地發放台灣優良稻種，當地人稱為「福種」。其中一位貧農烏丁屯，受助後決心幫助其他人，因此發起米撲滿運動，在每天家中煮飯時，抓起一把米存入另一個容器，這個容器裡的米就可以幫助其他需要的人。

除了對鄉親的愛，烏丁屯了解慈濟「不殺生」的理念，除了不灑農藥，用他的誠心天天跟稻米說好話，結果不但沒有病蟲害，更是年年豐收，改善了經濟，從過去破爛的房屋，現在已是新建的磚瓦住屋，更成為慈濟聯絡點。他持續日存一把米，2014年開始，另外又買了一塊田，這塊田的收成完全捐給慈濟行善，成為名副其實的「福田」。而去年底，他也回到臺灣受證成為慈濟志工。

▲慈濟在緬甸推動米撲滿活動，獲得緬甸各地農民熱列回應，圖為許多家戶婦女每天一把米助人。（圖／慈濟基金會提供)

烏丁屯說，如果證嚴法師給他錢，他可能很快就用完了，但是證嚴法師給他的「慈悲」，才是他受用一生的「資糧」。

2017年3月3日到5日，慈濟緬甸志工回到花蓮靜思精舍，分享當地的慈善足跡，特別是發放「福種」後，當地貧窮農村對於慈濟竹筒歲月的精神相當感動，農民自發性以每家每餐少吃一把米，匯聚後幫助更多窮民的故事。

「一把米也可以助人」在緬甸農村中津津樂道。有次慈濟志工在仰光某個農村推廣米撲滿時，人氣一位農民烏善丁先生，連續兩天跟志工一次要50個塑膠桶，志工剛開始以為對方是要拿回去當容器使用。後來才知他拿回村莊裡去推動，一天內就帶動30多位貧農，至今已帶動8個村莊的村民。每個月回收來的有5百多公斤的米，可以維持28戶貧困人家食糧所需。

證嚴法師指出：「即使是很窮的地方，只要愛心能會合起來，這個力量就會變成最美的環境。每餐減少一把米，對自己健康無虞，行有餘力、粒米成蘿也可以幫助更窮更苦的人，愛的能量就能點滴匯聚起來」。

慈濟基金會表示，慈濟志工在帶動慈善的同時，除了啟發善念，更讓他們知道幫助別人有多種方法，鼓勵受助者成為助人者，貧窮布施並不難。只要心中有愛，雖然在困難的環境，心中也能富有幸福。

▲慈濟親幫親、鄰幫鄰助人一把的善推廣到緬，緬甸農民齊心推動米撲滿活動，讓善發酵、愛循環。（圖／慈濟基金會提供）



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